坐月子保姆推荐饮食3宜

  2021-09-07 17:11 来源:上海家政 人看过

宜增加餐次:新妈妈每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜,餐次增加有利于食物消化吸收

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,保证充足的营养,产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,每次进食不宜过多,否则会增加肠胃负担。

食物应干稀搭配:新妈妈每餐食物应做到干稀搭配,盐的用量要根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天要少放盐为宜,如孕妈妈后期无明显水肿,则无须淡食。

要注意调护脾胃:新妈妈坐月子一定要食用一些健脾开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山药、山楂糕、红枣、番茄等。

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怀念(上海市 卢湾区 打浦桥)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!,上海请月嫂注意什么,果果老师13062621096很详细的解答
2016-10-06 14:51
崔洺硕(上海市 徐汇区 龙华)
蒋阿姨忠厚老实、勤劳踏实、服务用心!照顾宝宝和我老婆很细心。公司服务很周到、诚信,也很有效率。感谢曲老师!
2017-05-01 17:51
王丽坤(上海市 徐汇区 上海南站)
罗阿姨实在是太好了,打扫卫生打扫的又干净又快,我回来了以后简直都不认识,这是我的家了。
2020-02-18 07:18
杨紫(上海市 金山区 吕巷)
来的朱阿姨打扫卫生很认真,弄了后的家里焕然一新,走的时候还把我所有的垃圾带下去了,特别感谢~下次还会找她做~真的很好……
2020-03-20 15:41
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